Hoppa till innehållet
HPLyftet

Nästa utlysta prov: 18 oktober 2026

Ta reda på var du står inför högskoleprovet. Träna på det du missar.

HPLyftet är en fristående app för högskoleprovet. Du börjar med ett nivåtest på 16 uppgifter, tränar på delproven som svajar, och sitter av en hel provdag på tid när det närmar sig. Allt funkar direkt i webbläsaren, på mobil eller dator.

Nivåtestet är gratis. Alla 29 gamla prov med facit och rättning är gratis — utan konto och utan abonnemang. Konto behövs för att synka mellan dina enheter och för att köpa. Resten av appen kräver ett abonnemang som startar och debiteras direkt, och som förnyas automatiskt tills du säger upp det.

Nästa utlysta provtillfälle

18 oktober 2026

Anmälan till provet den 18 oktober 2026 var öppen 11–18 augusti 2026. Kontrollera alltid aktuella tider hos UHR.

Datum och anmälningstider kan ändras. Kontrollera alltid det som gäller ditt prov hos UHR på studera.nu.

Steg 01

Börja med att ta reda på var du står

Nivåtestet är 16 uppgifter — två från varje delprov — och tar ungefär sju minuter. Du får inte en poäng tillbaka. Du får ett spann: ett intervall där din nivå troligen ligger.

Två uppgifter per delprov räcker inte för att slå fast att du är dålig på NOG. Därför räknar appen ut ett 95-procentigt konfidensintervall enligt Wilsons metod och visar hela spannet i stället för att låtsas att det finns ett exakt svar. Testet är alltid 16 uppgifter, och intervallet räknas ut en enda gång — när den sextonde är besvarad. Det krymper inte medan du sitter.

Bredden avgörs av hur många rätt du fick, inte av hur länge du håller på. Appen sätter själv en etikett på uppskattningen: grov, ungefärlig eller stabil. Med 4–15 rätt av 16 blir den alltid grov. Det är hela skälet till att du får ett spann och inte en siffra.

Per delprov visas bara antalet rätt — två av två på ORD, ett av två på DTK. Inte ”din svaghet”. Två uppgifter kan inte rangordna åtta delprov, och appen påstår inte att de kan det.

Sätter du ett mål, räknas avståndet dit alltid från intervallets övre kant. Det ska aldrig se kortare ut än det är.

Nivåtestet är öppet utan abonnemang, hela vägen till resultatet.

Åtta referenspunkter, på samma skala

Du sätter själv en siffra på provskalan som mål, i steg om 0,05 mellan 0,50 och 2,00. Som referenspunkter finns åtta utbildningar med faktiska antagningsgränser — från 0,05 till 1,75. Samtliga avser HT 2025.

Det står medvetet inte ”välj ditt program”. Antagningsgränsen skiljer sig mellan lärosäten och mellan terminer, och en app som påstår sig veta vilken siffra som räcker till din utbildning nästa höst, den gissar.

Uppskattningen

Nivåtestets intervall är appens egen grova placering på provskalan. Det är inte UHR:s normering och inte en förutsägelse av ditt provresultat. Trappan appen räknar med är ett snitt av sex normeringstabeller från UHR — kvantitativ och verbal del vid provtillfällena HT 2024, VT 2024 och VT 2023 — och den går i steg om 0,1. Samma trappa ligger bakom uppskattningen efter ett rättat gammalt prov och efter ett simulatorpass. Antagningsgränserna är hämtade via tredjepartskällor, inte direkt från UHR — kontrollera alltid det som gäller din utbildning på antagning.se.

Ett räknat exempel ur nivåtestet: 9 rätt av 16 ger intervallet 0,4–1,4 på provskalan, med ett mål utsatt vid 1,55. 0,00,5 1,01,52,0 Ditt mål 1,55 räknas härifrån Exempel
GrovUngefärligStabil
XYZ 2/2KVA 1/2NOG 1/2DTK 1/2 ORD 2/2LÄS 1/2MEK 1/2ELF 0/2
Figur 1. 9 rätt av 16 ger det här bandet: 0,4–1,4, med etiketten grov. Avståndet till målet räknas från bandets övre gräns — här minst 0,15.
Läkarprogrammet1,55–1,75
Psykologprogrammet1,30–1,65
Juristprogrammet1,20–1,55
Tandläkarprogrammet1,35–1,40
Civilingenjör, datateknik1,35–1,50
Sjuksköterskeprogrammet0,05–1,15
Grundlärarprogrammet, F–30,05–0,05
Civilekonomprogrammet0,65–1,30
0,00,51,01,52,0
Figur 2. Antagningsintervall HT 2025 för appens åtta referensprogram, på samma skala som Figur 1. Grundlärarprogrammet blir ett streck och inte ett band: där var lägsta och högsta gräns samma siffra.

Steg 02

Åtta delprov. 48 lektioner. Uppgifter som inte tar slut.

Varje delprov har egna lektioner och en tipslista där varje tips är en egen sida – 102 tipssidor totalt. Varje sida visar hur provet bygger uppgiften, vad du gör steg för steg, ett exempel i provets format, fällan att känna igen och hur du tränar på det, med tiderna ur UHR:s rekommenderade fördelning.

Kvantitativ del
XYZ Matematisk problemlösning

XYZ — Matematisk problemlösning

12 lektioner

13 tips

Nya uppgifter varje pass

Ur innehålletOlikheter och Intervall: När krokodilen byter håll
KVA Kvantitativa jämförelser

KVA — Kvantitativa jämförelser

6 lektioner

13 tips

Nya uppgifter varje pass

Ur innehålletFällan: Otillräcklig information (Svar D)
NOG Kvantitativa resonemang

NOG — Kvantitativa resonemang

6 lektioner

13 tips

Nya uppgifter varje pass

Ur innehålletDen farligaste NOG-fällan: Att anta saker
DTK Diagram, tabeller och kartor

DTK — Diagram, tabeller och kartor

4 lektioner

14 tips

4 skrivna uppgifter med 16 frågor, plus fem diagramtyper som genereras: stapel, cirkel, linje, tabell och karta

Ur innehålletAntal eller Andel? Den stora DTK-fällan
Verbal del
ORD Ordförståelse

ORD — Ordförståelse

5 lektioner

11 tips

8 724 ord med repetitionsschema

Ur innehålletLektion 2: Ordets anatomi – Bli en orddetektiv
LÄS Svensk läsförståelse

LÄS — Svensk läsförståelse

5 lektioner

14 tips

111 egna texter med 444 frågor

Ur innehålletLektion 3: Knäck koden – Frågetypernas DNA
MEK Meningskomplettering

MEK — Meningskomplettering

5 lektioner

11 tips

123 uppgifter, var och en med skriven förklaring till varför rätt svar är rätt

Ur innehålletLektion 2: Den gyllene regeln – Titta inte ner!
ELF Engelsk läsförståelse

ELF — Engelsk läsförståelse

5 lektioner

13 tips

109 engelska texter med 436 frågor

Ur innehålletLektion 4: Signalord – Provets hemliga vägvisare
48 lektioner Så är det räknat ▸

XYZ 12 · KVA 6 · NOG 6 · DTK 4 · ORD 5 · LÄS 5 · MEK 5 · ELF 5.

Nya uppgifter varje pass Så funkar det ▸

Uppgifterna i XYZ, KVA och NOG byggs om med nya tal varje gång du startar ett pass. De tar aldrig slut. I DTK börjar träningen med de 4 skrivna uppgifterna och fortsätter sedan med genererade diagram.

Nya tal varje gång i XYZ, KVA och NOG

Uppgifterna i XYZ, KVA och NOG byggs om varje gång du startar ett pass. Du får nya tal. I XYZ är de felaktiga svarsalternativen inte slumpade — de är precis de svar du hade fått om du räknat fel på ett vanligt sätt. Ett felsvar pekar alltså på vilket räknefel du gjorde. KVA och NOG har provets egna fasta svarsalternativ, så där ligger fällan i uppställningen i stället.

DTK är annorlunda. Träningen börjar alltid med de 4 skrivna uppgifterna och fortsätter sedan med genererade diagram — stapel, cirkel, linje, tabell och karta — som inte tar slut. Varje diagram ger 4 frågor, och de felaktiga alternativen är hämtade ur samma diagram: fel kolumn, fel serie, eller ett påstående som nästan stämmer.

Uppgifterna tar aldrig slut. De byggs ur mallar med nya tal varje gång: XYZ 7 · KVA 17 · NOG 3, och i DTK fem diagramtyper som genereras. Formen känner du igen till slut, och snabbast i NOG som bara har tre mallar.

Fel du gör kommer tillbaka av sig själva

Frågor du svarat fel på i XYZ, KVA och NOG dyker upp igen i kommande träningspass — oftare ju fler olösta misstag du har, men aldrig samma fråga två gånger tätt inpå. Sannolikheten börjar på 15 procent, växer med 5 procentenheter per olöst misstag och är högst 35 procent. Du behöver alltså inte hålla reda på vad du missade. DTK, LÄS, MEK och ELF har ingen sådan kö — ett fel där kommer inte tillbaka av sig självt. ORD har i stället ordbankens SM-2-repetition.

Mina misstag. En egen lista över de XYZ-, KVA- och NOG-frågor du svarat fel på och ännu inte rättat till. Frågan lämnar kön först när du svarar rätt på den.

Välj längd efter hur mycket tid du har. 10 frågor, 20 frågor eller 5 minuter på tid — men bara i XYZ, KVA och NOG. De övriga delproven har ingen längdväljare alls. DTK, LÄS, MEK och ELF går fram ett underlag i taget — ett diagram, en text, en mening — och ORD ett ord. Ingen väljare betyder ingen tom plats: appen hittar inte på ett tjugofrågorspass som den inte kan fylla.

Smakprov

Två uppgifter ur appen, direkt här på sidan

Båda uppgifterna nedan ligger i appen just nu, ordagrant. Inget demo, inget påhittat.

ORD

parafras

substantiv

Visa svaret ▸

Rätt svar är B — omskrivning.

Exempel: Hans tal var i princip en parafras på vad som redan sagts.

Minnesknep: Hör frasen i parafras: du säger samma sak, men med andra fraser.

Har förekommit på högskoleprovet: VT 1985 VT 2025

Figur 3. Ett ord ur ordbanken i provets eget format, med minnesknep och provursprung.
MEK

Trots att rapporten var omfattande saknade den en analys av orsakerna bakom utvecklingen.

Visa svaret ▸

Rätt svar är A — djupgående.

”Djupgående” är det enda ordet som ger meningen dess logiska innebörd: ”trots att” signalerar att något som borde finnas i en omfattande rapport saknas — en grundlig analys. ”Flyktig” är motsatsen till vad som efterfrågas, ”motvillig” beskriver personer snarare än analyser, och ”utdragen” handlar om tid, inte om djup.

Figur 4. En MEK-uppgift med hela den skrivna förklaringen.

Alla 123 MEK-uppgifter har en sådan förklaring. Ordet, definitionen, exempelmeningen, minnesknepet och de fyra felaktiga alternativen är hämtade rakt ur appens ordbank — så ser alla 8 724 ord ut. För ord där vi inte vet om de förekommit på provet visar appen ingenting alls, aldrig ”0 gånger”.

Ingen uppgiftstext, inget svarsalternativ och ingen provtext ur ett riktigt högskoleprov återges i appen. Allt du övar på är skrivet eller genererat av oss.

Steg 03

Hela provdagen, på tid, i rätt ordning

Simulatorn bygger en full provdag: fem provpass à 55 minuter, 40 uppgifter i varje.

Minst två kvantitativa pass, minst två verbala, i slumpad ordning — och du får inte veta vilken typ ett pass är förrän du öppnat det. Precis som på riktigt.

Ett av de fem passen är ett utprövningspass. Det rättas men räknas inte i poängen, och vilket det var får du veta först på resultatskärmen. Under dagen vet du lika lite som du gör i provsalen.

55 min
40 uppgifter
15
55 min
40 uppgifter
15
55 min
40 uppgifter
60lunch
55 min
40 uppgifter
15
55 min
40 uppgifter

Provdagen består av fem provpass på 55 minuter med 40 uppgifter vardera, åtskilda av raster på 15, 15, 60 och 15 minuter. Lunchrasten är den på 60 minuter. Sammanlagt sex timmar och tjugo minuter.

6 tim 20 min

Figur 5. Provdagens fem pass och raster i verklig proportion. Vilket pass som är utprövningspasset avslöjas först på resultatskärmen.

Kvantitativt pass — 40 uppgifter

XYZ12
KVA10
NOG6
DTK12

Verbalt pass — 40 uppgifter

ORD10
LÄS10
MEK10
ELF10

Rasterna räknas ner i verklig tid: 15 minuter, 15 minuter, 60 minuter lunch och 15 minuter. Tar du alla fullt ut, sitter du sex timmar och tjugo minuter. Du kan alltid starta nästa pass direkt om du hellre vill.

Varje gång du startar byggs en ny provdag. Passen lottas om, talen byggs om och utprövningspasset hamnar någon annanstans — det är inte en färdig provdag som ligger och väntar. Inom en och samma provdag möter du aldrig samma uppgift två gånger.

Mellan två provdagar återkommer omkring 10 av de 200 uppgifterna. Poolen byggs om från början varje gång, så det som kan komma tillbaka är det skrivna materialet — oftast MEK, som har 123 uppgifter, och de 4 skrivna DTK-uppgifterna.

Simulatorn är alltid på svenska, oavsett vilket språk du kör appen på. Provet skrivs på svenska, så simuleringen gör det också.

Steg 04 · Gratis

77 gamla prov med facit — appen rättar 27 av dem

4 640 facitsvar ligger i appen. 29 provtillfällen, 160 svar per prov — fyra provpass à 40 uppgifter. Utprövningspasset har inget facit och finns därför inte med. Bakom de 29 ligger 50 äldre prov, VT 1982 till VT 2011, med referensfacit. Appen rättar dem inte.

29 Gamla prov med rättning Så är det räknat ▸

HT 2011–2018, HT 2020–2025 samt VT 2012–2019, VT 2021 (mars och maj), VT 2022 (mars och maj) och VT 2023–2025. Fjorton höstprov och femton vårprov. Tre tillfällen saknas: VT 2020 och HT 2019 — och VT 2011, som hör till formatet före omläggningen och därför ligger bland de äldre proven.

50 Äldre prov utan rättning Så är det räknat ▸

VT 1982 till VT 2011: 13 prov från 1980-talet, 14 från 1990-talet, 20 från 2000-talet och 3 från 2010-talet. Före 1985 finns bara vårproven. Från 1985 och framåt finns både vår- och höstprov — utom VT 1992, HT 1996 och åren 1994 och 1995, som saknas helt.

4 640 Facitsvar Så är det räknat ▸

29 prov × 4 provpass × 40 uppgifter. Utprövningspasset har inget facit — därför 160 svar per prov, inte 200.

2 160 Lösningsgenomgångar Så är det räknat ▸

27 av de 29 proven × 80 kvantitativa uppgifter — XYZ 24 · KVA 20 · NOG 12 · DTK 24 i varje prov. Till var och en finns en genomgång, och 929 av genomgångarna pekar dessutom ut uppgiftens vanligaste fallgrop. VT 2015 och VT 2022 (mars) har facit och rättning men inga genomgångar än.

8 Delprov Så är det räknat ▸

XYZ, KVA, NOG och DTK i den kvantitativa delen; ORD, LÄS, MEK och ELF i den verbala. Varje delprov har både lektioner och egna tipssidor, ett tips per sida.

Så funkar rättningen

Säg att du har gjort ett gammalt prov — på papper eller ur UHR:s pdf. Du matar in dina svar, ett provpass i taget, och får tillbaka råpoäng per pass, per del — kvantitativ och verbal — och totalt, plus listor på vad du svarade fel på och vad du hoppade över. Uppgifter med flera godkända bokstavssvar hanteras. Obesvarat räknas som fel, precis som på det riktiga provet, där du inte får minuspoäng för fel svar.

Själva provhäftet hämtar du hos UHR. Appen länkar till studera.nu — vi distribuerar inga provhäften och återger inga provuppgifter.

Gamla prov och rättning kostar ingenting. Du behöver varken konto eller abonnemang. Lösningsgenomgångarna till de kvantitativa uppgifterna ligger öppna på precis samma villkor. Ett konto behöver du först när du vill att svaren ska följa med mellan dina enheter.

Höstprov 14 st

HT 2011HT 2012HT 2013 HT 2014HT 2015HT 2016 HT 2017HT 2018HT 2020 HT 2021HT 2022HT 2023 HT 2024HT 2025

Vårprov 15 st

VT 2012VT 2013VT 2014 VT 2015VT 2016VT 2017 VT 2018VT 2019VT 2021 mars VT 2021 majVT 2022 marsVT 2022 maj VT 2023VT 2024 VT 2025

Äldre prov 50 st

1982–198913 prov 1990–199914 prov 2000–200920 prov 2010–20113 prov

Alla 29 proven har facit till 160 uppgifter och rättas i appen. Alla utom VT 2015 och VT 2022 (mars) har dessutom lösningsgenomgångar till sina 80 kvantitativa uppgifter. De äldre står gruppvis: de har facit, men varken rättning eller genomgångar.

Figur 6. De 29 provomgångar appen rättar, varav 27 också har lösningsgenomgångar — och de 50 äldre som bara har facit.

2 160 lösningsgenomgångar, uppgift för uppgift

Till varje kvantitativ uppgift finns en genomgång skriven i våra egna ord. Den visar metoden steg för steg utan att återge uppgiftstexten — häftet har du framför dig. 27 prov med 80 kvantitativa uppgifter i vart och ett, alla skrivna. Inga tomma platser. De två senast tillagda proven, VT 2015 och VT 2022 (mars), har ännu inga genomgångar.

929 av genomgångarna pekar ut en fallgrop. Har uppgiften en typisk felväg, står den utskriven under lösningen: frågan gäller ökningen, inte det nya värdet. Eller enheterna växlas om för sent.

Bara kvantitativa

Genomgångar finns till XYZ, KVA, NOG och DTK. De verbala uppgifterna har facit men ingen genomgång — en verbal lösning kräver provtexten, och den återger vi inte.

Ditt resultat · HT 2023

Provpass 2 — kvantitativt31/40
Provpass 3 — verbalt28/40
Provpass 4 — kvantitativt29/40
Provpass 5 — verbalt33/40
Kvantitativ del60/80
Verbal del61/80
Totalt121/160

38 fel1 obesvarad — räknas som fel

Figur 7. Rättningen ger råpoäng per pass, per del och totalt. HT 2023 hade utprövningspasset först, så de rättade passen är 2–5.

De 50 äldre proven — VT 1982 till VT 2011

Facit, men ingen rättning. Före hösten 2011 såg högskoleprovet helt annorlunda ut — andra delprov, andra längder, inget provpassbegrepp. Appen visar facit till 50 sådana prov, delprov för delprov, att jämföra dina egna svar mot. Poängen räknar du själv.

Alla 50 har NOG, DTK, LÄS och ORD. ELF finns i 33 av dem — de 17 äldsta har ingen ELF-del. Tillsammans 5 612 referenssvar: 17 prov à 94 svar, 3 à 118 och 30 à 122, allt efter hur långa delproven var det året. Till inget av dem finns lösningsgenomgångar.

De äldsta proven hade dessutom delprov som försvunnit sedan dess, allmänorientering bland dem. Dem tar vi inte med.

De 50 slutar där de 29 börjar — VT 2011 är det sista provet före omläggningen, HT 2011 det första efter. Det gamla formatet går inte att pressa in i dagens fyra pass à 40 uppgifter utan att poängen blir missvisande. Alltså räknar appen ingen poäng.

Provhäftena finns hos UHR på studera.nu.

Ord

8 724 ord med repetition som glesnar ju bättre du kan ordet

8 724 ord

ordbanken, med SM-2-repetition

8 397 kort

19 tematiska kortlekar med vändkort

Två separata samlingar. De ska inte läggas ihop.

8 724 ord i ordbanken Så är det räknat ▸

Räknat ur appens ordlista. Alla har ordklass, svensk definition, exempelmening och fyra felaktiga alternativ, och alla har ordet självt översatt till de åtta andra språken. Definitionen står bara på svenska.

8 397 ordkort i 19 kortlekar Så är det räknat ▸

19 kortlekar med sammanlagt 8 397 vändkort. En annan datamängd än ordbanken.

Varje ord har ordklass, svensk definition, exempelmening och fyra felaktiga alternativ. Alla 8 724 ord är dessutom översatta till åtta andra språk — översättningen gäller ordet, inte den svenska definitionen. Definitionen står på svenska.

1 578 av orden är märkta som provord — de har förekommit på riktiga högskoleprov, och 1 372 av dem har terminen utsatt. Minnesknep finns på 1 778 ord — de 1 578 provorden och 200 till. För övriga ord visar appen ingen provstatistik alls, hellre än att skriva ”0 gånger” om något vi inte vet.

Som chipsen i smakprovet: VT 1985 VT 2025

Repetitionen är SM-2. Du betygsätter ordet: Om igen, Svår, Bra eller Lätt. ”Om igen” kommer tillbaka efter tio minuter i samma pass. Lätthetsfaktorn har golv 1,3 och tak 3,0, och ett intervall skjuts aldrig längre fram än 365 dagar. Du väljer hur många nya ord du orkar per dag — 5, 15 eller 30, med 15 som förval. Förfallna repetitioner kapas aldrig av taket; de kommer alltid.

Siffrorna gäller ett helt nytt kort. Därefter växer intervallen med lätthetsfaktorn, upp till taket på 365 dagar.

Övningen körs i det riktiga ORD-formatet: ett ord och fem svarsförslag, i blandad ordning utan upprepning tills listan är slut.

En separat sak: 8 397 ordkort i 19 kortlekar. Ordkorten är vändkort och en egen datamängd — inte samma sak som ordbanken, och inte något att lägga ihop med den. De 19 kortlekarna innehåller bland annat grekiska och latinska förled och efterled, fackordslistor för juridik, ekonomi, medicin och samhälle, samt Stora Ordlistan A–Ö uppdelad på elva kortlekar. Alla kortlekarnas namn finns på alla nio språken.

Åtta verktyg till

Ordalkemi — 49 pussel

Du får en betydelse och ska bygga ordet av ett förled och ett efterled. Byggbitarna och de falska alternativen kommer ur de grekisk-latinska kortlekarna. Du trycker för att placera bitarna — inget dra-och-släpp.

Dagens utmaning — en delbar länk

Ett av de 49 pusslen väljs ut utifrån dagens datum och kan skickas vidare som en länk. Datumet står i själva adressen, så länken visar alltid samma pussel — även den som öppnar länken en vecka senare får just det pusslet. Länken kräver varken konto eller abonnemang. Serien går runt på 49 dagar och börjar sedan om.

Lästränaren

Orden visas i grupper, en grupp i taget, mitt på skärmen. Du slutar läsa ord för ord och hinner inte backa och läsa om. Farten ställs på 150–600 ord i minuten i steg om 50, och gruppstorleken på 1–4 ord. Tempoutmaningen trappar upp med 25 ord i minuten var åttonde grupp, men aldrig förbi 600. Texterna är appens egna LÄS-texter.

Läshastighet i ord per minut

Under 250 är långsamt, 250–349 är medel, 350 och uppåt är snabbt. Gränserna är våra egna, inte UHR:s. Ordantalet räknas ur texten, inte gissas. Mätningar över 900 ord i minuten sparas inte — det tyder på att texten klickades förbi — och appen säger till i stället för att låta ett sådant värde förstöra din kurva.

0250350900

Över 900 sparas mätningen inte alls.

Statistik: träffsäkerhet och tempo per delprov

Träffsäkerhet per delprov, tempo mot UHR:s riktvärde för varje delprov, och en egen kategori för det som är lättast att missa: rätt men för långsam. Träffsäkerhetsringen visas först efter minst fem svar. Har du färre svar än så säger underlaget för lite.

Studieplan — veckans fokus

Appen rangordnar alla åtta delprov efter träffsäkerhet och hur många olösta misstag som väntar, och lyfter fram tre som veckans fokus. Skälet står utskrivet: hur många procent rätt du har, eller hur många misstag som ligger kvar. Ett delprov du inte tränat på hamnar i mitten och märks som otränat — okänt är inte samma sak som svagt. Planen räknas om varje gång du öppnar den och sparas aldrig.

Dagar i rad

Räknaren visar hur många dagar i följd du svarat på minst en fråga. Serien lever så länge du svarade i går eller i dag, så den nollas inte för att du sover ut. Dagarna ankras i UTC, så den hoppar inte vid sommartidsbyte. Serier under två dagar visas inte alls.

Favoriter och molnsynk

Strategier, frågor, ord och texter kan bokmärkas i en egen flik. Har du ett konto synkas inställningar, favoriter, mål och ordkortsschema mellan dina enheter. Svarshistoriken slås ihop i stället för att skrivas över, så att en enhets historik aldrig kan radera en annans och en nyinstallerad enhet aldrig kan tömma det som finns i molnet.

Innehållsdeklaration

Allt som finns i appen, uppräknat

Siffrorna är räknade ur appens innehållsfiler. Tryck på en siffra för att se hur den är uträknad.

48LektionerSå är det räknat ▸

XYZ 12 · KVA 6 · NOG 6 · DTK 4 · ORD 5 · LÄS 5 · MEK 5 · ELF 5. Varje lektion har egna avsnitt med brödtext.

8 724Ord i ordbankenSå är det räknat ▸

Alla har ordklass, svensk definition, exempelmening och fyra felaktiga alternativ, och alla är översatta till de åtta andra språken — ordet, inte definitionen. 1 578 är taggade som provord och 1 372 av dem har angiven termin. Minnesknep finns på 1 778 ord: de 1 578 provorden och 200 till.

8 397Ordkort i 19 kortlekarSå är det räknat ▸

Grekiska och latinska förled och efterled, fackord för juridik, ekonomi, medicin och samhälle, klassiska HP-ord i två nivåer, och Stora Ordlistan A–Ö på elva kortlekar. En annan samling än ordbanken.

29Gamla prov med facit och rättningSå är det räknat ▸

Fjorton höstprov och femton vårprov, HT 2011 till HT 2025.

Uppgifter att träna påSå funkar det ▸

Uppgifterna byggs ur mallar med nya tal varje gång: XYZ 7 · KVA 17 · NOG 3, och i DTK fem diagramtyper som genereras. Varje uppgift får ett nytt startvärde och räknaren går bara framåt. Därför tar de aldrig slut. Det enda som serveras om med flit är frågor du svarat fel på. Formen känner du igen till slut: medianen för hur länge det dröjer innan en uppgift återkommer ordagrant, med samma alternativ, ligger på omkring 50 frågor i XYZ, 170 i KVA och 20 i NOG.

4 640FacitsvarSå är det räknat ▸

29 prov × 4 provpass × 40 uppgifter. Utprövningspasset har inget facit — därför 160 per prov, inte 200.

50Äldre prov · 5 612 referenssvarSå är det räknat ▸

VT 1982 till VT 2011, i tre format: 17 prov à 94 svar (NOG 20 · DTK 20 · LÄS 24 · ORD 30), 3 à 118 (samma plus ELF 24) och 30 à 122 (NOG 22 · DTK 20 · ELF 20 · LÄS 20 · ORD 40). Appen rättar dem inte, och det finns inga lösningsgenomgångar.

2 160LösningsgenomgångarSå är det räknat ▸

27 av de 29 proven × 80 kvantitativa uppgifter, en genomgång per uppgift. 929 har också en utskriven fallgrop. De verbala uppgifterna har facit men ingen genomgång — provtexten får inte återges.

130Lästexter · 504 frågorSå är det räknat ▸

Alla egenskrivna. De nyare följer provets två format: två frågor till de korta texterna, fyra till de långa.

129Engelska texter · 488 frågorSå är det räknat ▸

Alla egenskrivna, på engelska eftersom det är så provet ser ut. De nyare följer provets tre format: korta notiser med en fråga, långtexter med fem, och lucktexter med fem luckor.

123MEK-uppgifterSå är det räknat ▸

Var och en med skriven förklaring till varför rätt svar är rätt.

4DTK-uppgifter med 16 frågorSå är det räknat ▸

Handritade, plus fem diagramtyper som genereras: grupperat stapeldiagram, cirkeldiagram, linjediagram, tabell och karta.

49Ordalkemi-pusselSå är det räknat ▸

Räknat ur appens pusselsamling: 49 stycken, vart och ett ett förled plus ett efterled ur de grekisk-latinska kortlekarna. Dagens utmaning väljer ett av dem med datumet, så serien går runt på 49 dagar.

Ur appen

Fyra skärmar ur appen

Skärmbilderna är tagna rakt ur appen, utan redigering.

Startskärmen i HPLyftet: nedräkning till provet, en genväg till nivåtestet, veckans fokus, och den kvantitativa delens fyra delprov som kort.

Startskärmen. Nedräkning, nivåtest och veckans fokus först — sedan delproven, halva för halva.

Träna-fliken med de innehållsdrivna delproven: DTK med 16 uppgifter, ORD med 8 724, LÄS med 444, MEK med 123 och ELF med 436.

Träna-fliken. Varje delprov visar hur mycket som finns innan du börjar.

Passlängdsväljaren i XYZ: tio frågor, tjugo frågor eller fem minuter på tid, med noten att frågorna genereras på nytt varje pass.

XYZ, KVA och NOG låter dig välja passlängd — och bygger nya uppgifter varje gång.

ORD-hubben med tidsriktvärdet 18 sekunder per uppgift och ingångarna Lektioner, Tips och strategi, Ordlistor och Ord-Alkemi.

Varje delprov har en egen ingång: lektioner, strategi och det som hör just dit.

Språk

Gränssnittet finns på nio språk — och här går gränsen

  • Svenska
  • العربية RTL
  • English
  • فارسی / دری RTL
  • Soomaali
  • Suomi
  • کوردی (سۆرانی) RTL
  • Türkçe
  • Українська

Arabiska, persiska/dari och kurdiska renderas höger till vänster.

Översatt till alla nio

  • Gränssnittet
  • Strategisidorna för alla åtta delprov
  • De 48 lektionerna i sin helhet — titlar, introduktioner och all brödtext i avsnitten
  • Kortlekarnas namn
  • De 8 724 orden i ordbanken — ordet självt, inte den svenska definitionen

Bara på svenska

  • Alla skrivna facit: MEK 123 · LÄS 444 · ELF 436 · DTK 16
  • Facit till de genererade uppgifterna i XYZ, KVA, NOG och DTK
  • Lösningsgenomgångarna till gamla prov
  • De 1 778 minnesknepen i ordbanken
  • Ordbankens svenska definitioner, och Ordalkemis ledtrådar och betydelser
  • Hela simulatorn

Provmaterialet lokaliseras aldrig. Uppgifter, svarsalternativ, LÄS-texter och ORD-orden är på svenska och ELF-texterna på engelska, eftersom det är så provet ser ut.

Att översätta dem hade gjort träningen lättare än provet.

För dig som pluggar på svenska men tänker på ett annat språk: du kan lägga om menyer, strategier, lektioner och ordöversättningar till ditt språk utan att uppgifterna slutar likna provet.

Ordboken följer med in i lästexten. I LÄS- och ELF-texterna är de ord som också finns i ordbanken understrukna. Trycker du på ett sådant ord visar appen ordklassen, den svenska definitionen och ordet översatt till ditt språk. Du behöver aldrig lämna texten för att slå upp något.

Uppslagningen är ordagrann, så böjda former hittas inte — trycker du på ”processen” får du ingen träff på ”process”, om inte just den formen står i banken. Vanliga småord finns inte i banken alls och blir därför aldrig understrukna.

På ditt språk

  • العربية

    واجهة التطبيق والاستراتيجيات والدروس وترجمات المفردات متوفّرة بالعربية. أمّا أسئلة الاختبار ونصوصه فتبقى بالسويدية، لأنّ الاختبار نفسه بالسويدية.

  • English

    The interface, strategies, lessons and word translations are in English. The exam material stays in Swedish — because the exam is.

  • فارسی / دری

    رابط کاربری، راهبردها، درس‌ها و ترجمهٔ واژه‌ها به زبان تو هستند. مواد آزمون به سوئدی باقی می‌ماند — چون خودِ آزمون سوئدی است.

  • Soomaali

    Qoraalka app-ka, xeeladaha, casharrada iyo tarjumaadda erayada waxay ku qoran yihiin af Soomaali. Su'aalaha iyo qoraallada imtixaanku waxay ku sii qoran yihiin Iswiidhish — maxaa yeelay imtixaanka laftiisu waa Iswiidhish.

  • Suomi

    Käyttöliittymä, strategiat, oppitunnit ja sanojen käännökset ovat suomeksi. Koemateriaali pysyy ruotsinkielisenä – koska koekin on.

  • کوردی

    ڕووکار، ستراتیژییەکان، وانەکان و وەرگێڕانی وشەکان بە زمانی تۆن. بەڵام پرسیار و دەقەکانی تاقیکردنەوەکە بە سویدی دەمێننەوە، چونکە خودی تاقیکردنەوەکە بە سویدییە.

  • Türkçe

    Arayüz, stratejiler, dersler ve kelime çevirileri Türkçe. Sınav materyali İsveççe kalır; çünkü sınavın kendisi İsveççe.

  • Українська

    Інтерфейс, стратегії, уроки та переклади слів — українською. Матеріали іспиту залишаються шведськими, бо шведський і сам іспит.

Språket byter du med en knapp på startskärmen, och du kan byta hur ofta du vill.

Pris

Tre längder. Ingen årsplan.

1 månad

99 kr

99 kr per månad

Populärast

3 månader

249 kr

83 kr per månad

Du sparar minst 16 % jämfört med att betala månad för månad

6 månader

349 kr

58 kr per månad

Du sparar minst 41 % jämfört med att betala månad för månad

De två utlysta provtillfällena 2026 ligger 183 dagar isär — ungefär exakt ett halvår. Startar du abonnemanget någon vecka efter ett prov tar det alltså slut strax före nästa. Skriver du om kan Omtagsgarantin täcka tiden; den kräver 90 dagars betald Pro fram till provdagen och registrering senast 30 dagar före.

Vi avrundar alltid besparingen nedåt — 16 och 41 är minimisiffror, aldrig uppblåsta till något som låter bättre.

Det finns ingen årsplan, med flit. Den naturliga enheten för den som pluggar inför högskoleprovet är en provomgång, inte ett kalenderår. En årsplan hade fått dig att betala för nio månader du inte använder.

Ingen provperiod — du betalar för det du valt

Vi säljer ingen gratisperiod som tyst blir ett köp. Abonnemanget startar och debiteras direkt, för den längd du valt, och förnyas sedan automatiskt tills du säger upp det. Du vet alltså från första sekunden vad du betalat för och när nästa dragning kommer.

I dag går alla köp via webben, och där är det vi som är säljare: mejla support@hplyftet.se, så avslutar vi abonnemanget. När appen finns i App Store och Google Play säger du upp ett butiksköp i butiken — det kan vi inte göra åt dig.

Vill du se innehållet först är nivåtestet och alla gamla prov med rättning gratis, utan konto och utan abonnemang.

Figur 8. Köpet startar direkt. Ingen provperiod, ingen tyst övergång från gratis till betalt.

Det här kostar ingenting

  • Nivåtestet: alla 16 uppgifter och hela resultatet med intervall.
  • Alla 29 gamla prov med facit och rättning. Varken konto eller abonnemang.
  • Alla 2 160 lösningsgenomgångar — de 80 kvantitativa uppgifterna i vart och ett av 27 av proven.
  • Dessutom de 50 proven från före 2011 års reform — VT 1982 till VT 2011, med 5 612 referenssvar. De har facit att jämföra mot; dem rättar appen inte.
  • Dagens utmaning: Ordalkemi-pusslet bakom en delad länk, öppet utan konto.
  • Användarvillkor och integritetspolicy. De ligger aldrig bakom en betalvägg.
  • Konto: skapa, logga in, profil, inställningar och radera konto.
  • Att bläddra bland flikarna: startsidan, träningslistan med alla åtta delprov, favoriterna, simulatorns intro och Mer-menyn. Lektionerna, strategisidorna och delprovssidorna ligger bakom betalväggen.

Det här kräver abonnemang

  • Träningspassen och ordbanken
  • De 48 lektionerna och strategisidorna
  • Simulatorns pass
  • Statistiken och misstagslistan
  • Ordalkemi och lästränaren

Det finns inget permanent gratisläge för själva träningsinnehållet. Nivåtestet, alla 29 gamla prov med rättning, de 50 äldre proven, lösningsgenomgångarna och Dagens utmaning ligger utanför betalväggen — övningarna, ordbanken, lektionerna, strategisidorna och simulatorn bakom den.

Ingen reklam, ingen analys, ingen spårning. Appen innehåller inga annonser och inga annonsnätverk, och vi använder inga analysverktyg, inga annonseringsidentifierare och inga spårningspixlar. Abonnemanget är hela intäkten. Det är därför vi inte behöver mäta dig.

Nivåtestet är gratis. Alla 29 gamla prov med facit och rättning är gratis — utan konto och utan abonnemang. Konto behövs för att synka mellan dina enheter och för att köpa. Resten av appen kräver ett abonnemang som startar och debiteras direkt, och som förnyas automatiskt tills du säger upp det.

Garanti

Omtagsgarantin

Behöver du skriva högskoleprovet en gång till? Då pluggar du vidare hos oss utan att betala igen.

Det förutsätter att du haft betald Pro i minst 90 dagar fram till provdagen och registrerat dig för garantin senast 30 dagar före. Villkoren i klartext står längre ned.

Många skriver högskoleprovet mer än en gång. Exakt hur många vet vi inte — vi har ingen siffra på det och tänker inte hitta på en. Ett omtag är hur som helst inget misslyckande, och det är inget du ska behöva betala för två gånger. Skriver du om får du fortsatt tillgång till HPLyftet utan ny kostnad.

Vi frågar inte hur det gick.

Vi behöver ditt namn och vilket provtillfälle det gäller — inget annat. Resultatbeskedet du skickar in är bara ett kvitto på att du satt där och skrev. Både personnumret och poängen får du maska över innan du skickar det. Vad som stod under maskningen får vi aldrig veta, och det påverkar ingenting.

Vi kräver inte att du tränat ett visst antal timmar.

Vi kan i dag inte mäta träning på ett sätt som är både rättvist mot dig och säkert mot missbruk. Och ett krav vi inte kan mäta rätt vore inte ett krav — det vore bara ett sätt att slippa infria löftet. Alltså ställer vi det inte.

Villkoren i klartext

  1. Du har haft betald Pro sammanhängande i minst 90 dagar fram till och med provdagen. Tid under en kostnadsfri provperiod från App Store eller Google Play räknas inte som betald tid.
  2. Du registrerar dig för garantin i appen senast 30 dagar före provdagen. Då låses ditt namn och vilket provtillfälle det gäller. Inför provet den 18 oktober 2026 stänger registreringen den 18 september 2026.
  3. Du ansöker senast 30 dagar efter att UHR publicerat resultatet, genom att mejla garanti@hplyftet.se och bifoga resultatbeskedet. Personnumret och poängen får du maska.
  4. Du får då HPLyftet Pro utan kostnad till och med sju dagar efter nästa ordinarie provdag, dock högst sex månader räknat från vårt beslut. Ersättningen är fortsatt tillgång till appen — aldrig pengar.
  5. Garantin gäller en gång per person. Villkoren är desamma oavsett var du betalar — i dag på webben, och i App Store och Google Play när apparna släpps.

Provdagslöftet

Har du registrerat dig för Omtagsgarantin och tar din betalda period slut under de sista 30 dagarna före provdagen, förlänger vi den fram till och med provdagen. Registreringen är förutsättningen. Mejla garanti@hplyftet.se innan perioden tar slut, så lägger vi till dagarna — de räknas sedan som betald tid när 90-dagarskravet prövas. Ingen ska hamna utanför garantin för att abonnemanget råkade löpa ut ett par veckor innan provet.

Förlängningen stoppar inte ditt abonnemang. Den läggs på ditt konto hos oss och ändrar ingenting i App Store, Google Play eller hos vår betalleverantör: ett löpande abonnemang fortsätter att förnyas och dras som vanligt. Vill du inte betala under tiden måste du själv säga upp det där du köpte det — vi kan inte göra det åt dig.

Det här lovar vi inte

Vi lovar aldrig en viss poäng. Det kan ingen göra — hur dina rätta svar räknas om till ett resultat på provskalan bestäms av UHR först efter provet, och ingen app vet det i förväg. Omtagsgarantin handlar bara om priset: behöver du skriva om betalar du inte igen. Ersättningen är fortsatt tillgång till appen, aldrig pengar tillbaka.

Ärligt

Vad HPLyftet inte är

Här är den andra halvan av innehållslistan.

Vi är inte kopplade till UHR.
HPLyftet är en fristående app utan samarbete med, godkännande från eller anknytning till Universitets- och högskolerådet eller något lärosäte.
Vi återger inga riktiga provuppgifter.
Inga uppgiftstexter, inga svarsalternativ, inga provtexter ur högskoleprovet. Allt du övar på är skrivet av oss eller genererat. Det vi har från riktiga prov är facit — bokstavssvar kopplade till uppgiftens nummer — och lösningsgenomgångar formulerade i egna ord.
Vi distribuerar inga provhäften.
Häftet hämtar du hos UHR på studera.nu. Appen länkar dit.
Vi lovar inget resultat.
Ingen poäng, ingen förbättring, ingen antagning. Vi utlovar inget provresultat, och det finns inga pengar tillbaka kopplade till hur det går på provet. Vi vet inte hur det går för dig och tänker inte påstå något annat.
Uppskattningen är inte normering.
Nivåtestets intervall är appens egen grova placering på provskalan, inte UHR:s normeringstabell, och inte en förutsägelse.
Gamla prov finns inte som spelbara uppgifter.
Det som finns är facit och rättning av ett prov du gjort själv, på papper eller i pdf.
Lösningsgenomgångarna täcker inte hela provet.
De finns till de kvantitativa uppgifterna — XYZ, KVA, NOG och DTK — i alla 27 prov. De verbala uppgifterna har bara facit: en verbal lösning kräver provtexten, och den återger vi inte. Genomgångarna skrivs dessutom bara på svenska.
Studieplanen lägger inget schema åt dig.
Den rangordnar de åtta delproven och lyfter fram tre som veckans fokus, med skälet utskrivet. Men den planerar inte din tid, och den talar inte om för dig vad du ska göra på tisdag.
Det finns ingen oändlig variation.
Uppgifterna i XYZ, KVA, NOG och DTK tar aldrig slut. De byggs ur mallar kring provets återkommande uppgiftstyper, inte kring ständigt nya sorters problem — XYZ har 7 mallar, KVA 17, NOG 3 och DTK fem diagramtyper som genereras. Med bara tre NOG-mallar känner du igen formen där snabbast. Det är avsikten: provet återanvänder självt samma typer, och det är dem du ska bli snabb på.
Appen finns inte i App Store eller Google Play.
Inte än. I dag kör du HPLyftet i webbläsaren, på mobilen eller på datorn. Appversioner för iOS och Android planeras.
Appen fungerar inte offline.
Konto, molnsynk, gamla prov och köp kräver nätverk.
Vi har inga recensioner, betyg eller användarsiffror att visa.
Så vi visar inga.
Antagningsgränserna är inte aktuella uppgifter.
Gränserna för de åtta programmen i appen avser HT 2025 och är hämtade via tredjepartskällor. Gränserna skiljer sig mellan lärosäten och terminer — kontrollera alltid det som gäller din utbildning på antagning.se.

Vanliga frågor

Finns HPLyftet i App Store eller Google Play?

Inte än. I dag kör du HPLyftet i webbläsaren, på telefon eller dator. Appversioner för iOS och Android planeras. Vi lägger inte ut butikslänkar förrän det finns något bakom dem.

Är ni kopplade till UHR?

Nej. HPLyftet är en fristående app utan samarbete med, godkännande från eller anknytning till Universitets- och högskolerådet eller något lärosäte.

Innehåller appen riktiga provuppgifter från högskoleprovet?

Nej. Vi återger inga uppgiftstexter, svarsalternativ eller provtexter ur riktiga prov. Allt du övar på är egenskrivet eller genererat. Det vi har från riktiga prov är svarsfacit till 79 provtillfällen — bokstavssvaren, kopplade till uppgiftsnummer — och lösningsgenomgångar skrivna i egna ord. Appen rättar 29 av proven; de 50 äldre, VT 1982 till VT 2011, ligger bara som referensfacit. Provhäftena hämtar du hos UHR på studera.nu.

Varför får jag ett intervall och inte en poäng?

Nivåtestet är 16 uppgifter, två per delprov. Så få svar kan inte ge en exakt siffra, och en exakt siffra hade varit påhittad. Appen räknar därför ut ett osäkerhetsintervall och visar hela bandet. Bandet räknas ut en gång, när den sextonde uppgiften är besvarad, och bredden avgörs av hur många rätt du fick — inte av hur länge du håller på. Uppskattningen är appens egen och är inte UHR:s normering.

Vad kostar det, och när dras pengarna?

Det finns ingen provperiod: abonnemanget startar och debiteras direkt. Det kostar 99 kr för en månad, 249 kr för tre eller 349 kr för sex — 58 kr per månad om du väljer halvåret. Det finns ingen årsplan. Abonnemanget förnyas automatiskt tills du säger upp det, och ett konto krävs för att köpa. Nivåtestet och alla gamla prov med rättning är gratis utan konto.

Kan jag plugga på ett annat språk än svenska?

Gränssnittet finns på nio språk, och strategisidorna, alla 48 lektioner i sin helhet och en översättning av vart och ett av de 8 724 orden finns på samtliga. Provmaterialet lokaliseras däremot aldrig — uppgifterna och LÄS-texterna är på svenska, ELF-texterna på engelska, och simulatorn kör alltid på svenska. Facit och förklaringar till uppgifterna, lösningsgenomgångarna till gamla prov och minnesknepen finns i dag bara på svenska, liksom ordbankens svenska definitioner.

Behöver jag ett konto?

Nej. Nivåtestet, alla 29 gamla prov med facit och rättning, lösningsgenomgångarna, de 50 äldre proven och Dagens utmaning fungerar utan konto och utan abonnemang. Ingen inloggning, ingen betalvägg. Konto behövs till två saker: att låta svar, favoriter och ordkortsschema följa med mellan dina enheter, och att starta provperioden eller ett abonnemang.

Vad händer med mina svar om jag byter enhet?

De följer med, om du har ett konto. Inställningar, favoriter, mål och ordkortsschema synkas mellan dina enheter, och svarshistoriken slås ihop så att en enhets historik aldrig skriver över en annans. Raderar du kontot raderas servern först, sedan enheten, sist sessionen — går serverdelen inte igenom rensas ingenting lokalt, så att du aldrig hamnar i ett halvraderat läge.

Garanterar ni att jag höjer mitt resultat?

Nej. Vi lovar ingen poäng, ingen förbättring och ingen antagning. Vi kan bara lova att du kan se vad du tränat, hur ofta du haft rätt och hur snabb du varit.

Följ med

Det kommer mer — och du får veta det först

HPLyftet växer hela tiden. Nya lektioner, fler ord med minnesknep och nya funktioner läggs till löpande — och varje gång något nytt släpps berättar vi om det i våra kanaler först.

Följ oss, så missar du ingenting. Nytt innehåll och nya funktioner ser du där först — och vi påminner när provdatum och anmälningstider närmar sig.

Kontona drivs av samma utvecklare och tar även upp SSK-appen, systerappen för sjuksköterskestudenter.

Och säg gärna vad du vill se härnäst. Vad som byggs påverkas av vad ni skriver: saknar du något, fastnar du någonstans, eller tycker du att något är fel — mejla, så hamnar det på listan.

Provet kommer. Det enda du styr över är vad du gör tills dess.

Börja med nivåtestet. 16 uppgifter, ungefär sju minuter, och du vet var du står i stället för att gissa.

Nivåtestet är gratis. Alla 29 gamla prov med facit och rättning är gratis — utan konto och utan abonnemang. Konto behövs för att synka mellan dina enheter och för att köpa. Resten av appen kräver ett abonnemang som startar och debiteras direkt, och som förnyas automatiskt tills du säger upp det.